「夏だからサンダル」は、ちょっと待って！👣暑い季節になると、サンダルで出かける機会が増えますよね。でも、旅行やショッピング... | 流カイロプラクティック院

「夏だからサンダル」は、ちょっと待って！👣

暑い季節になると、サンダルで出かける機会が増えますよね。

でも、旅行やショッピング、花火大会などで長時間歩く日は要注意です。

先日も、一日サンダルで歩いた翌日に、
「足のむくみやだるさが抜けない」
「いつもの腰痛が出てしまった」
というお客様がご来院されました。

実は、サンダルは足裏アーチを支える力が弱く、足首・膝・股関節・腰へと負担が広がることがあります。

もちろん、サンダルを履いてはいけないということではありません。

✔ 近所への短時間の外出はサンダル
✔ 長時間歩く日は履き慣れた靴

そんな使い分けがおすすめです😊

詳しい理由や、足にやさしい靴選びのポイントは、技人ブログで詳しく解説しています。

▶プロフィールの技人ブログからご覧ください。
https://wazahaku.com/blog/19461/

足元から、10年・20年先も元気に歩ける身体づくりを始めましょう！

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