【腰痛】「若い頃の歩き方を思い出した！」80代女性の歩き方10年以上、月1回のメンテナンスに通ってくださっている80代のお客様。... | 流カイロプラクティック院

【腰痛】「若い頃の歩き方を思い出した！」80代女性の歩き方

10年以上、月1回のメンテナンスに通ってくださっている80代のお客様。

これまでは、

「私は難しいことはいいの。ここで施術してもらえれば、それで満足なの」

と、施術を中心に身体を整え、セルフケアや歩き方にはあまり関心がありませんでした。

ところが最近、家事をした後や夕方に腰がつらくなりやすく、鏡を見ると腰が曲がってきたことも気になり始めたそうです。

朝の日課だった60分ほどのウォーキングも、足取りが重くなり、30分ほどで帰ってくるようになっていました。

そこで一念発起して、初めて歩き方を見直すことに。

前回は「足にやさしい歩き方教室」でもお伝えしている、鼠径部（股関節の前側）を伸ばす意識についてアドバイスしました。

それから1カ月。

見た目にも分かるほど腰が伸び、足取りも軽くなったとのこと。ウォーキングも45分ほどまで延ばせるようになり、つまずきそうになることも減ってきたそうです。

「若い頃はこうやって歩いていたって思い出したわ」

「90年近く生きてきて、初めて歩き方を知ったわ」

何歳からでも、歩き方や身体の使い方を見直すことはできます。

流カイロプラクティック院では、施術で身体を整えるだけでなく、お客様の年齢や生活に合わせて、毎日の身体に負担をかけにくい姿勢や歩き方もお伝えしています。

ご予約・ご相談はプロフィールのリンクからお願いいたします。

※お身体の変化や感じ方には個人差があります。

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