【ウォーキング教室】歩く時に猫背になって頭が出てします「最近、つまずきやすくなった」その変化、歩き方から確かめてみませんか... | 流カイロプラクティック院

【ウォーキング教室】歩く時に猫背になって頭が出てします

「最近、つまずきやすくなった」
その変化、歩き方から確かめてみませんか？

第18回「足にやさしい歩き方教室」を開催しました👣
今回は3名の方がご参加くださいました。

ご家族から、歩くときに頭が前に出ていると指摘されたという参加者様。

壁で姿勢を確認すると、頭がなかなか壁につかず、
「無理だよ笑」

できる範囲で姿勢を整え、歩く練習を重ねると、

「足が上がるようになった」
「若い頃はこうやって歩いていた」

そんな言葉が聞かれました。

毎日歩くことに加えて、
「どんな姿勢で、どう身体を使って歩いているか」
にも目を向けていただきたいと思っています。

当日の様子はブログにまとめました。
プロフィール欄の技人ブログからご覧ください。

次回は10月12日（月・祝）開催。
越谷技博「足にやさしい歩き方教室～毎日の歩きがセルフケア～」
https://wazahaku.com/blog/20178/

自分の歩き方が気になる方も、ご家族の歩く姿が気になる方も、ぜひご参加ください。
お申し込み先が分からない場合は、DMでお問い合わせください。

【一生歩ける足つくり整体院】
流カイロプラクティック院

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