お知らせ｜流カイロプラクティック院

2026.08.10

【腰痛】立ち上がる時に腰が痛い…その原因は「座りっぱなし」かもしれません

「椅子から立ち上がる時に腰が痛い。」 そんなご相談が、最近続きました。 お一人は、受験勉強で毎日長時間机に向かっている高校生。 もうお一人は、映画鑑賞やお友達とのランチで座っている時間が...

2026.08.06

【スネ・ふくらはぎの痛み】ジョギングシューズの踵、すり減ったまま履いていませんか？

ジョギングが趣味の40代男性のお客様が、 「右膝の内側と、スネ・ふくらはぎの外側が痛い。」 というお悩みでご来院されました。 陸上競技の経験がある方で、フォームにも気を配っており、姿勢や筋肉のバランスは比較的良好でした。 ...

2026.08.03

【夏の靴選び】長時間のサンダルは要注意！外反母趾・偏平足・腰痛を防ぐポイント

暑い日が続くと、サンダルで外出する機会が増えます。 涼しくて脱ぎ履きもしやすく、とても便利ですよね。 しかし、外反母趾や偏平足、膝痛、腰痛などでお悩みの方にとっては、長時間のサンダル歩きが症状を悪化させる原因になることがあり...

2026.07.30

50代から始める足への投資　歩く自信を取り戻すために

「最近、歩くのが少し不安になってきた。」 そんなふうに感じることはありませんか？ 50代を過ぎると、膝や足、股関節などに違和感を覚える方が増えてきます。 「年齢のせいだから仕方ない。」 そう思って我慢している方も少なくありません...

2026.07.27

【肩こり】「日傘が原因？」ここ数年の猛暑で感じる変化

今年も厳しい暑さが続いています。 最近では、女性だけでなく男性も日傘を使う姿をよく見かけるようになりました。 先日も、陸上競技部に所属する男子高校生が日傘を差して来院され、「今は普通ですよ」と話してくれました。 熱中症や紫外線対策...

2026.07.25

歩き方は誰でもできる。でも、教わる機会は意外と少ないものです。

先日、第16回「足にやさしい歩き方教室」を開催しました。 今回は参加者1名だったため、マンツーマンでじっくりお伝えすることができました。 ご参加くださったのは70代の男性。 健康のためにウォーキングをしたいものの、 歩くとお...

2026.07.14

片足立ちで足裏アーチの歪みを知ろう

こんにちは！ 一生歩ける足づくり整体院「流カイロプラクティック院」の流 岳史（ながれ たけし）です。 7月11日（土）に、「埼玉県スポーツ推進委員協議会 新任セミナー」を受講してきました。 今年度から越谷市のスポーツ推進委員に任命...

2026.07.06

繰り返す巻き爪は歩き方から

こんにちは！ 一生歩ける足つくり整体院「流カイロプラクティック院」です。 6月30日（月）に第15回「足にやさしい歩き方教室」を開催しました。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 今回の教室では、 「巻き爪は歩き方...

2026.07.02

ゴルフで肩が痛い…その原因は姿勢かもしれません

こんにちは！ 越谷市の流カイロプラクティック院です。 先日、ゴルフレッスンに熱心に通われている40代男性が来院されました。 お悩みは、 「スイングで振りかぶると右肩が痛い」 というもの。 私はゴルフ初心者ですが、整体師目線で...

2026.06.29

靴の踵の外側が削れやすい人が意識するポイント

こんにちは。 「一生歩ける足づくり整体師」の流 岳史（ながれ たけし）です。 私は「毎日の歩き方が最高のセルフケアに」をテーマに、月1回「足にやさしい歩き方教室」を開催し、歩き方・靴・インソールについてお伝えしています。 今回の教...

2026.06.25

整体で育てたいのは「身体の感覚」です

【整体で育てたいのは「身体の感覚」です】境町から月に1回通院されている50代男性のお客様のお話です。約1年前、久しぶりに来院された際には、「このまま歩けなくなるんじゃないか」という不安を抱えていらっしゃいました。腰の痛みだけでなく、しびれの...

2026.06.22

足のトラブルは全身の不調につながります｜越谷市で外反母趾・足の痛みのご相談なら、流カイロプラクティック院へ

足のトラブルは全身の不調につながります｜越谷市で外反母趾・足の痛みのご相談なら、流カイロプラクティック院へ「最近、足が疲れやすい」「歩くと足の裏や膝が痛い」「外反母趾が気になる」「靴が合わなくなってきた」このようなお悩みはありませんか？流カ...