お気に入り

シェア

EVENTイベント

桜井・新方 健康・美容

ロコモ予防チャレンジ教室(1回コース)

ロコモ予防チャレンジ教室(1回コース)
ロコモ予防チャレンジ教室(1回コース)

「ロコモティブシンドローム(略称ロコモ)」という言葉をご存じですか?
ロコモとは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする運動器が衰えて介護が必要となるリスクが高い状態のことをいいます。
ロコモを知り、予防のための生活習慣について学びませんか?

◆内容
ロコモティブシンドロームについての講義、筋力トレーニングや体操の実演、ミニ体力測定(各会場とも同じ内容)

◆持ち物
筆記用具、電卓、運動のできる服装、タオル、水分補給用の飲み物

◆お申し込み
市民健康課(保健センター)048-960-1199
①6月10日㈬から、②6月12日㈮から受付開始

・対象者は市内在住の方。
・特に記載がない場合の会場・問い合わせは市民健康課(保健センター)
・事前に市民健康課への申し込みが必要です(電話可。申し込み順)。電話番号のおかけ間違いにご注意ください。
・埼玉県コバトン健康マイレージポイントの対象事業です。

※新型コロナウイルス感染症対策として中止または延期する可能性があります。
中止または延期などの状況は、市ホームページに随時掲載していございますますので、ご確認ください。
開催日 2020.06.23 、2020.07.13
時間 午前10時〜正午
場所 ①6月23日㈫…蒲生地区センター  ②7月13日㈪…新方地区センター
参加費 無料
募集人数 市内在住の40歳以上の方各20人 
お問い合わせ 048-960-1199
関連サイト http://www.city.koshigaya.saitama.jp/smph/toiawase/shisetsu/hokeniryo/hokensenta.html
投稿者 kinamama
編集 投稿管理PASS :
編集