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2023.05.17

今日は埼玉でも最高気温が30 度超予報。暑さに体が慣れていないので熱中症対策が必要ですね熱中症の予防・緩和には水分補給に加え...

今日は埼玉でも最高気温が30 度超予報。
暑さに体が慣れていないので熱中症対策が必要ですね

熱中症の予防・緩和には
水分補給に加えて
カリウム/ビタミンB1/クエン酸が有効だとか

おかずの一品として
「ほうれん草の磯香和え」をおススメ
お醤油にｽﾀﾞﾁこめ油で爽やかな酸味もプラスしましょ🎵
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