栄養講習会🦴夏季の鍛錬期を終えて、メディカルトレーナー（@yasu_volley_pt）に取っていただいたデータの体組成値から「体重」「体脂... | 越谷南高校男子バレーボール部

栄養講習会🦴
夏季の鍛錬期を終えて、メディカルトレーナー（@yasu_volley_pt）に取っていただいたデータの体組成値から「体重」「体脂肪」が適正値より下回る生徒が、多くなっている事が分かりました💻
課題解決のため、株式会社明治に来ていただき栄養講習会を実施しました🍙

✅体重や体脂肪が減るということは身体で何が起こっているのか
✅接種すべきカロリー値やそのPFCバランス
✅間食や補食の必要性と取り方や、タイミング、効果的な物
✅プロテインの役割と必要性、接種タイミング　　etc

これらの学びを自分たちの大きな課題として正しく認識して、実践できるかで未来の姿は大きく変えられます！

トレーニング🏋️‍♂️による身体の成長を促進させるためにも正しい知識をもった「食トレ」も同時に必要になります💪

最高のパフォーマンスを、そして目指すべき結果を掴むために！さぁ、今日からご飯茶碗をもっと大きい物に買い変えよう！🍚😎

テスト前の大事な時間を使った分の変化と成果を、期待しています🏐
テスト勉強も頑張ってください🖊️

【応援パートナー様】
越谷レイクタウン観光バス（@koshigaya_laketown_bus）
明王山浄幽寺（@jyouyuuji_yoshikawa）
EASTRING（@eastring2022）
UESUGI Co., Ltd
すばるはりきゅうマッサージ整骨院（@subaruharikiyuuma）
株式会社テトリオ
難関大受験専門塾現論会（@genronkai_shinkoshigaya）
有限会社初沢紙工
campnano.jp（@campnano.jp）
株式会社北都流通（@hokuto.saiyou）
越谷南ロータリークラブ
有限会社東和管理サービス
インスパイア
株式会社リレース
株式会社アンザイ
KAITEKI生活
株式会社千屋
光亜音調株式会社
株式会社さいたま資材（@saitamashizai）
こしがやWEB
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