【楽痩せ食べ合わせ】こんにちは！本日は郡司トレーナーが選ぶファミリーマートで購入できる食べ合わせをご紹介✨▪️ポークウィンナ... | 完全個室＆パーソナルトレーニング・ジム｜EXEED南越谷

【楽痩せ食べ合わせ】
こんにちは！
本日は郡司トレーナーが選ぶファミリーマートで購入できる食べ合わせをご紹介✨

▪️ポークウィンナー
▪️シーチキンサラダ
▪️さけるチーズ

これで総カロリーは528Kcal👏
タンパク質28.5gも摂取可能できるのでタンパク質が不足の人にもピッタリな組み合わせです😄
爪や髪の毛、お肌もタンパク質で出来ているんですよ💡
女性もしっかり摂取していきましょう❣️

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