お勧めおやつ🍭☆和菓子大福やお団子、羊羹ファミマの豆大福は一度食べてみて甘党トレーナー新井のお勧め✨☆クルミやアーモンドビ... | 完全個室＆パーソナルトレーニング・ジム｜EXEED南越谷

お勧めおやつ🍭

☆和菓子
大福やお団子、羊羹
ファミマの豆大福は一度食べてみて甘党トレーナー新井のお勧め✨

☆クルミやアーモンド
ビタミンやミネラル、良質な脂質など栄養素が豊富で、体に良いよ。
代表的なものは「ビタミンE」「食物繊維」「不飽和脂肪酸」などです。

☆グミ
脂質なんと0g！
グミはおやつにとってもお勧め
新井お勧めはフィットチーネ♡
もちろん食べすぎは注意が必要です。

☆雪見だいふく
脂質が1個1.3g
脂質が少ないことでヘルシーなアイスといえば雪見だいふく
2つ食べても83kcal

甘いもの好きな人は多いはず⚠️
選べばダイエット中も食べれる物も多いです😊




　

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